Figuactiv bietet Ihnen ein sehr einfaches Diät-Programm, das viel Raum für Abwechslung
und individuelle Anpassungen lässt. Wenn Sie einfach, wie im folgenden Plan
vorgeschlagen, zwei Ihrer drei Mahlzeiten durch eines der leckeren
Figuactiv-Produkte
ersetzen, dann kann im Grunde schon nichts mehr schiefgehen. Um Ihnen den Diät-
Erfolg noch zusätzlich zu erleichtern, erhalten Sie von uns die besten Tipps und Tricks für eine erfolgreiche Diät.
Viel trinken!
Trinken ist immer gut, ganz besonders während einer Diät! Eine reichliche Flüssigkeitsaufnahme regt nicht nur den Stoffwechsel an, sondern reduziert auch das Hungerfühl und sorgt für einen schönen Teint! Trinken Sie mindestens 2 Liter am Tag, gerne auch mehr. Bestens geeignet ist der
Figuactiv Fastentee, der Hunger durch die enthaltene Kräutermischung besonders effektiv reduziert.
Keine absoluten Verbote!
Wenn Sie bei einer Diät das Gefühl haben, auf all Ihre Leibspeisen verzichten zu müssen, werden Sie es vermutlich nicht schaffen, diese bis zum Ende durchzuhalten. Wenn Sie ohne Pommes, Schokolade oder Sahnesoße nicht leben können, dann erlauben Sie sich einmal in der Woche eine Sünde. Wichtig ist natürlich, dass Sie diese wieder ausgleichen, am einfachsten geht das durch eine Extraeinheit Sport!
Gemüse tut gut!
Essen Sie so viel Gemüse, wie Sie möchten, es hat so gut wie keine Kalorien! Wenn Ihnen rohes Gemüse zu langweilig ist, können Sie auch mal einen fettreduzierten Dipp dazu essen. Auch in den Figuactiv Suppen machen Gemüseeinlagen sich prima und peppen Ihre Figuactiv-Mahlzeit zusätzlich auf!
Keine Kalorien ins Glas!
Richtig, Trinken ist wichtig und gesund. Aber nicht jedes Getränk tut Ihnen gut!
Streichen Sie Cola, Säfte und Milchkaffee von Ihrem Speiseplan und sparen Sie sich diese unnötigen Kalorien, die Sie kein bisschen satt machen.
Der Stress muss weg!
Auch Stress macht dick, das ist wissenschaftlich erwiesen. Je mehr Stresshormone wir im Blut haben, desto leichter setzen wir Fettpolster an. Schaffen Sie sich Entspannungsrituale, wie regelmäßige Saunagänge, Massagen oder Sport, als Ausgleich. Als zusätzliche Hilfe bietet Ihnen der
LR Brain & Body
Performance Drink Mind Master einen
starken Partner gegen Stress!
Struktur in den Essensplan!
Nicht selten sind Menschen überrascht, wenn Sie einmal bewusst darauf achten, was Sie im Laufe eines Tages so alles verzehren. Beschränken Sie sich daher auf die Hauptmahlzeiten und verkneifen Sie sich das ständige Essen zwischendurch. Wenn Sie es gar nicht sein lassen können, planen Sie vor- und nachmittags einen Zwischensnack ein (natürlich bestehend aus Obst und Gemüse, nicht aus Kuchen oder Schokolade!). Falls ständiger Hunger Sie dazu treibt, viel zu naschen, helfen Ihnen
Figuactiv Linée+3 und der
Figuactiv
Fastentee.
Achtung vorm Jojo-Effekt!
Er ist ebenso berühmt wie berüchtigt, der Jojo-Effekt. Kaum hat man 5 Kilo abgenommen, gesellen sich schon wieder 10 neue auf die Hüften. Doch das muss nicht sein!
Dieses Problem tritt fast immer nur dann ein, wenn der Abnehmende es mit der Kalorienreduzierung übertreibt. Senken Sie Ihre Kalorienzufuhr nicht zu stark, es wird Ihren Körper dazu veranlassen, den Grundumsatz zu senken. Das ist gar nicht gut, denn das heißt, dass Sie automatisch weniger verbrennen, auch wenn Sie sich gleich viel bewegen. Als Grundsatz gilt, dass man die Kalorienzufuhr nicht dauerhaft um mehr als 700 kcal senken sollte.
Wenn nicht jetzt, wann dann?
Jetzt starten mit unserer
Probe-Diät oder dem
3er Mix-Set (diesen Monat im Angebot) . Worauf warten Sie noch? Klicken Sie einfach eines der Bilder oder der Links an, um noch heute ihr Diät-Programm zu starten.
